目指せ美ママ @cosme口コミランキングで1位獲得の本格炭酸パックがお得に試せる！30代ママの気になる美容アイテム
乾燥シーズンから季節の変わりめってやっぱりいつもの肌の状態とは少し違うなって感じますよね。30代半ばになりいよいよ肌ケアをしっかりやらなくちゃ取り返しがつかなくなるかもとちょっと焦っています。そんななか見つけたのが@cosmeの口コミランキ...
食生活
目指せ美ママ 
食生活 亜麻仁油（あまにゆ）子供と一緒に続けて感じた体質改善！
以前、息子と一緒に亜麻仁油を飲んでいますという記事を書きましたが、 ズボラママのayuも約半年ほぼ毎日継続して続けることが出来ているので継続が出来た理由についてまとめてみました。
以前の記事↓
亜麻仁油（あまにゆ）って何？小さな子供...
食生活 意外と知らない「かつお節」の栄養価！ほんの少しを摂取しよう
リトル・ママフェスタ東京2016春に行ったときにかつおぶしのサンプルをいただきました。
かつお節は、栄養価が高いと聞いたことがあったのでもうすぐ2歳の息子の食事にも登場します。使いやすいので、我が家の食卓ではよく見かけます。頂いた...
食生活 さつまいもって子供にもママにもおすすめですよ！栄養と調理法少し調べてみました。
我が家では、息子の食事に毎日といっていいほどサツマイモが登場します。
食べる量は、輪切りで2-3切れ。おそらく40-60g位かな～
そんなサツマイモなにがいいのか調べてみちゃいました。
サツマイモの栄養
さつまいもと...
目指せ美ママ 亜麻仁油（あまにゆ）って何？小さな子供から使える亜麻仁油の効果効能
食に関して無頓着のayuですが、妊娠出産と経験し食の大切さを
今更ながらに感じています。。。
特に息子の食生活には悩まされるばかり・・・
インターネットが当たり前の時代なので、ネット検索でいろいろな情報が
次から次へと
情...