ダイエットっていろいろな方法がありますが、今回注目したのは酵素ドリンクの中でも口コミランキングや売上ランキングなどで1位の実績をもつ『ベルタ酵素ドリンク』です。
30代後半の私自身も実際に『ベルタ酵素ドリンク』を使ってみたので、結果や口コミ感想もレポートしますね。
そもそも酵素ドリンクって何？
酵素ドリンクってどんなドリンクなの？っと聞かれて答えられる人は少ないのかなと思います。
酵素ドリンクとは、美容や健康にいい影響があると考えられている酵素【食物酵素】を食事以外の方法で摂取出来るように飲料水としてつくられたものなのです。
食物酵素は、生の野菜やフルーツをはじめ味噌などの発酵食品に含まれています。ですが、野菜やフルーツから酵素を摂取した場合、胃で活性を失ってしまうので難しいと考えられています。
食物酵素は、食物の栄養強化や風味増加、消化しやすくするなど体内の酵素を活性化し、健康な身体づくりにつながると言われています。
手軽に毎日継続しやすいものが、酵素ドリンクとされています。
ベルタ酵素の効果効能/成分
酵素ドリンクとして人気が高かったベルタ酵素ドリンクですが、、2017年4月にバージョンアップしたようです。。
バージョンアプの内容というと、1.エンザミン・コラーゲンペプチドを配合され、2.プラセンタがさらに高品質になり、3.容器がかわりスッキリ収納しやすくなったという3点です。
それでは、ベルタ酵素について詳しくご紹介します。
ベルタ酵素の特徴とは？
point1：業界最大級の酵素数を誇り、ベルタ酵素ドリンクは165種類・ベルタ酵素サプリは620種類もの酵素を配合。
ベルタ酵素ドリンクは、野菜・果物・野草など栄養バランスを考えられた165種類を配合しています。さらに、3000種類あると言われている酵素のちベルタ酵素サプリでは620種類を配合し美の追求をはかります。
酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」
point2：熱や酸に強く吸収しやすい成分のエンザミンを配合。
酵素の弱点でもある熱や酸を解決するため、酵素活性化分子でもあるエンザミンを配合することで吸収率をアップしています。
point3：厳選された高品質のスノーデン社製の馬プラセンタを配合。
ニュージーランド産のサラブレットから抽出された濃厚で上質な最高峰の馬プラセンタを使用しています。
point4：安心の美容成分でもあるコラーゲンペプチドを配合。
エンザミンとの相乗効果が期待されるコラーゲンペプチドは、分解・吸収に優れた美容成分です。
point5：糖質ゼロで飲み易いピーチ味。
濃厚で後味がスッキリしているピーチ味なので、女性・男性どちらからも好評の味です。
point6：ダイエット専任担当者によるお客様サポート。
各自にあった目標のため、生活改善や食事レシピなど安心の専任サポートを受けられます。目標達成後のアフターサポートもあります。
point7：お得に購入できる定期便パックがあり1食あたり113円。
定期便パックにした場合、ベルタ酵素ドリンクに1食置き換えたときに1食約113円なので節約になります。
ベルタ酵素は本当に痩せるの？
手軽に酵素を摂取できるベルタ酵素ドリンクはとっても魅力的ですね。これを飲めばダイエットできるならとっても簡単と勘違いされる方も正直とっても多いのですが、注意してください！ベルタ酵素ドリンクはただ飲めば痩せる・ダイエットになるというものではありません。
いつもの食事+ベルタ酵素ドリンクにしてしまうともしかしたら、ダイエットしたいのに逆に太ってしまう可能性もあります。
本来酵素ドリンクでのダイエットは、置き換えダイエットが基本です。つまり、1食置き換えや1日の断食や数日のファスティングなどに適しています。
よくネット上などで見かける酵素ドリンクを飲んでも痩せないというのは、おそらく間違った摂取方法なのかなと思いますよ（あくまで個人の見解です）
実際にベルタ酵素を3日間試してみました
今回は朝のみベルタ酵素ドリンクに置き換える半日断食という形になるようにしました。
普段の私の食生活は、2歳の子供の子育て中なので子供と一緒に毎食しっかり食事をとっています。
朝食：ご飯に味噌汁、おかずにフルーツといった和食メニューが定番です。
昼食：麺類など手軽に食べられるものを昼食に食べるようにしています。（うどん・そうめん・パスタ）
夕食：揚げ物など少し重めのおかずに野菜とご飯といった和洋食です。
通常上記の食生活を送っているので1食抜くと当然体重は落ちます。でも、問題は1食抜いた時に体の状態がどうなのかという事です。
私の場合、スタート前日の夕食は子供と一緒に夕方6時には食べ終わっていたので正直スタートの日はおなかペコペコの状態でした。ですがここは3日間は頑張りたいと思いベルタ酵素ドリンク生活をスタートさせました。
多くの口コミでもあるようにベルタ酵素ドリンクのピーチ味は本当に美味しいんです。
原液のままですととっても濃厚で一番おいしいですが、甘みが少し口に残るかなといった印象です。なので私は、ベルタ酵素ドリンク30ｍｌ+水（豆乳）などで約180ｍｌくらいになるように作って飲むようにしました。
正直1日目は、目の前で子供が朝食を食べていたのでベルタ酵素ドリンクを飲んだあとも少し口さみしさはありました。でも、午前中は外出の予定などあったのであっという間に昼食になり思ったより無理なく1日目のベルタ酵素置き換えは出来ました。
2日目、3日目も朝食の置き換えですと、家事やこどもとの外出などであっという間に午前中が過ぎてしまうので、多少の口さみしさはありましたがお腹が空いてイライラするなど感じることなく過ごせました。
3日間朝食のみベルタ酵素ドリンクに置き換えをした結果は、体重は3日間で約1.2kg減、体調を崩すこともなく特に変化はありませんでしたが少し汗をかきやすくなったように感じました。
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ベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットはどういった人にオススメ
こういった置き換えダイエットの場合、1食の置き換えで会社員など働いている方でしたら、休みの日より仕事のある日のほうがおすすめです。1食置き換え程度でしたらあまり仕事に影響なく、しかも仕事をしていればあっという間に時間が過ぎてしまうのでいいのかなと思います。
1日断食や数日ファスティングの場合は、体調の変化などがある可能性が高いので休日にしてくださいね。
ベルタ酵素ドリンク購入するには
ベルタ酵素ドリンクは、楽天市場店などでも購入可能ですが、プレゼントなどの特典を見ると公式ショップでの購入がおすすめです。
また、ベルタ酵素ドリンクを購入するなら、断然ダイエットパックでの購入がおすすめです！
通常1本のみで購入の場合、5,080円(税込)+送料648円合計5,728円です。もちろん継続できるか心配だし味も飲んでみないとわからないしという方は価格的に一番抑えられるので1本の購入がおすすめです。
ですが、お得という点からすると通常ダイエットパックや即ダイエットパックが1本あたりの価格がそれぞれ％OFFになるのでオススメです。
最大のポイントは、ダイエットパックは定期便ですが1回目の購入でも次回のお届け10日前までに電話で連絡すれば解約が可能となっています。
定期便での不安は、購入何回目までは解約できないといった縛りがあることですが、ベルタ酵素はいつでも解約できるので安心してスタートできます。
夏までに短期間で痩せたいから置き換えダイエットを頑張りたい、結婚式や同窓会、など痩せたい理由はいろいろありますが気合を入れてダイエットをするなら体に必要な栄養を摂取しながら置き換えダイエットが出来るベルタ酵素ドリンクがおススメなのかなと思います。
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