洗濯、そうじ、料理など、ママたちのお仕事は意外といっぱいありますよね。専業主婦の私も小さな子供の相手をしながら家事をしていると、1日があっという間に過ぎてしまいます。
ママたちが家事をするうえで、考えることはたくさんありますが皆が求めるキーワードが『時短』ですよね。今回は、料理の時短におすすめの電子レンジ調理器【グルラボ】をご紹介します。
デキる人こそ使ってる！最強の電子レンジ調理器【グルラボ】
電子レンジ調理器【グルラボ】ってなに？
グルラボは、専用のカプセルに具材や調味料などを入れて電子レンジで加熱するだけで、簡単に調理ができる調理器です。他のタッパーやシリコン製ものなどとは違い、グルラボは特許取得の構造で一定の圧力を加えることで高温での調理ができるように設計されています。
日本国内の工場で生産されているグルラボは、オーブン調理（230℃以下）も対応できるのがポイントです。カプセルの中で材料を混ぜてそのまま電子レンジやオーブンなど多くの料理に対応が出来ます。
おすすめポイント
簡単で美味しい＆ヘルシー料理がつくれます！
付属のクッキングガイドに掲載されていた『鶏肉のから揚げ風』を自分なりに作ってみました。
唐揚げ用鶏肉に下味をつけます。（市販のものを使って容器で漬け込みます。当日使ってもいいし、後日調理するときは下味をつけた状態で冷凍保存しておくと便利です）
次に下味の付いた肉にまたまた市販の粉を付けてグルラボにいれます。この時にヘルシープレートを敷いてから肉を並べます。電子レンジで約3-4分加熱すればOKです。（電子レンジで加熱するとき蓋の向きがあるので注意が必要です）
下味だけつけておけば食事の前、5分ほどでから揚げ風が出来ちゃいます。しかも、ヘルシープレートを敷いているので余分な脂が落ちてとってもヘルシーですよ。
油を控えたい方や小さな子供の食事にも簡単で使いやすいですね。
おいしい！ヘルシー！時間短縮！【グルラボ】
子供が喜んだグルラボ料理
【子供のおやつにサツマイモ入りパンケーキ】1cm角にカットしたサツマイモをグルラボに入れて、1分30秒電子レンジにかけそこへパンケーキミックスと牛乳（豆乳）を入れて混ぜ、さらに3分ほど電子レンジにかけて出来上がり。子供のおやつ前にさっとできてとっても簡単です。
【あったかリンゴ】子供が大好きなリンゴですが、加熱してから食べると生で食べるよりも腸内環境にいいというのでグルラボに入れて電子レンジにかけておやつにしています。加熱することで甘みを増しとってもおいしいんですよ。加熱時間は1分30秒ほどでいいと思います。
【かぼちゃとサツマイモのクリーム】グルラボにかぼちゃとサツマイモを入れて電子レンジで3分ほど加熱します。少しだけ牛乳（豆乳）などを入れてペーストにして出来上がりです。そのまま食べても、パンにはさんでサンドイッチ、さらに上にチーズをのせてグラタン風でもいろいろな料理に使えるペーストクリームが電子レンジに入れてさっと出来ちゃいます。
【コロコロ肉団子】余った野菜とひき肉を混ぜてボールにします。グルラボにヘルシープレートを敷いて肉団子を並べ電子レンジで約3分で出来上がりです。余分な油が落ちヘルシーな肉団子が出来ます。味付けは、大人ならポン酢などでもいいし、子供はケチャップなどでもおいしくいただけます。
【野菜入りオムレツ】細かくカットした野菜と卵をグルラボに入れて混ぜます。電子レンジで約2分ほどで野菜入れオムレツの出来上がりです。お弁当なんかにも使えておすすめです。今回は、小さな子供がいるので味付けはしていませんが、調味料も一緒に入れていいと思います。
グルラボを実際に使ってみた感想・口コミ
我が家では、グルラボのベーシックセットを使っていますが、カプセル（タッパーのような容器）数が多いマルチセットでもよかったなと思っています。使い始めは、意外と容器が大きいので邪魔になるかな。本当に使いやすいかな。と思っていましたが、実際毎日3食の食事のうち1回以上は必ず使用しています。
私が使ってみていいなと思ったのは、やっぱりしっかりとしたメイン料理が電子レンジで調理できるという事ですね。しかも、火を使っていないからその場を離れることができる。という点も大きいです。
小さな子供がいるママならわかる方も多いのかなと思いますが、料理中に子供に呼ばれることも多く火を使っていると危ないし心配ですが、グルラボなら電子レンジにセットするだけなのでその場を離れられるのがいいなと思います。
あとは、特殊な構造のおかげなのか電子レンジの時間が短く、しかもしっかり加熱することができるので時短という意味でも本当にお勧めです。朝の忙しい時間にお弁当のおかずなどを電子レンジで作るのも便利ですよね。
まずは、お試しという事でしたらグルラボのベーシックセットで実際に使ってみるのがいいのかなと思います。家族が多い、料理数を多くしたいのであればカプセル数が多いマルチセットがおすすめですよ。
電子レンジで簡単にしかもヘルシーでおいしい料理が出来る【グルラボ】。毎日忙しく家事をしているママの時短アイテムにとってもいいですね。
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